NOVETATS

PROGRAMA DE GESTIÓ DE L'ESTRÈS I L'ANSIETAT

El Centre Mèdic Maragda ofereix un nou programa per a millorar el tractament de l’ansietat i l’estrès d’una manera específica. Es tracta d’un programa que, des de diferents orientacions i modalitats terapèutiques, dona resposta a les necessitats de cada persona.

Més info › 

TALLER D'ESTRÈS LABORAL

Taller on aprendrem a identificar i modificar el que ens porta a tenir estrès davant determinades situacions quotidianes, adquirint eines i recursos per a disminuir el nostre estrès i augmentar el nivell de benestar general.

Més info›

ventotene.jpg

 

TALLER D'AUTOESTIMA

L’autoestima baixa és un dels aspectes que s’associen a l’ansietat i que sovint és present en etapes personals difícils. És un factor clau en el desenvolupament d’un bon ajust emocional i cognitiu, una bona salut i unes relacions socials satisfactòries.

Més info ›


TALLER DE MINDFULLNESS

El Mindfulness és una tècnica Budista que consisteix en la capacitat de ser plenament conscient del moment Present. El Mindfulness facilita: l’autoconeixement, l’autocontrol i l’equilibri emocional.

Més info>

UNITAT DE NEUROESTIMULACIÓ INTEGRAL

Programa Neurogym

Servei innovador i integrador dirigit a persones amb deteriorament cognitiu o risc de patir-ne amb  l’ objectiu de millorar la seva qualitat de vida mitjançant una atenció terapèutica i de lleure, oferint suport psicològic i social a les persones i el seu entorn.

Més info>

CONSULTA ONLINE

Al Centre Mèdic Maragda apostem per un nou servei de consulta online que permet a tots aquelles persones que no puguin venir a visitar-se a les nostres instal·lacions la possibilitat de realitzar la consulta amb l’especialista a través de l’ordinador.

Més info>



TALLERS I ACTIVITATS

 

 
 

TALLER SOLS/SOLES

Grup psicoterapèutic quinzenal per a majors de 45 anys. + info

 

TALLER D'HABILITATS SOCIALS PER A NENS I JOVES

Taller on es treballa tan l'autoconeixement emocional com les habilitats de comunicació. + info

 

TALLER D'ESTRÈS LABORAL

Amb aquest taller aprendrem a identificar i modificar el que ens porta a tenir estrès davant determinades situacions quotidianes +info

 

TALLER DE MINDFULLNESS

Taller on es treballa el control dels pensaments i es donen eines per focalitzar-nos en el present. +info

 
 
 
 

TALLER ANSIETAT

Taller psicoeducatiu que t'ajuda a entendre i combatre l'ansietat de manera eficaç.  + info

 

TALLER D'AUTOESTIMA

L'objectiu d'aquest taller és millorar la teva autoestima mitjançant l'aprenentatge d'eines i l'ampliació de recursos per a fer front a l'ansietat.  

+ info

 

TALLER DE RELAXACIÓ

Gràcies a les tècniques de meditació i relaxació aconseguim relaxar profundament el cos i que la ment baixi les revolucions. +info

 


INSTAL·LACIONS